Jason YH Cheung 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

13.3 km | 01:28:29 | 06:37/km

日期: 2016-07-24 07:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 07'30" / 08'11" / 07'26" / 08'27" / 06'08" / 06'19" / 05'46" / 05'57" / 05'54" / 06'01" / 06'13" / 06'07" / 06'21" / 06'19" /

7月累積里程 : 88.73 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 764.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'11"	00:15'41"
3	07'26"	00:23'07"
4	08'27"	00:31'34"
5	06'08"	00:37'42"
6	06'19"	00:44'01"
7	05'46"	00:49'47"
8	05'57"	00:55'44"
9	05'54"	01:01'38"
10	06'01"	01:07'39"
11	06'13"	01:13'52"
12	06'07"	01:19'59"
13	06'21"	01:26'20"
13.3	06'24"	01:28'29"

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