Jason YH Cheung 2016/12/14 訓練日誌

Jason YH Cheung 香港
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Jason YH Cheung

11.2 km | 01:03:39 | 05:40/km

日期: 2016-12-14 22:02 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 06'15" / 05'20" / 05'59" / 05'08" / 05'32" / 05'20" / 05'44" / 05'31" / 05'23" / 05'29" / 06'17" / 07'19" /

12月累積里程 : 131.16 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'20"	00:11'35"
3	05'59"	00:17'34"
4	05'08"	00:22'42"
5	05'32"	00:28'14"
6	05'20"	00:33'34"
7	05'44"	00:39'18"
8	05'31"	00:44'49"
9	05'23"	00:50'12"
10	05'29"	00:55'41"
11	06'17"	01:01'58"
11.2	07'15"	01:03'39"

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