diana 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

diana 台中
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4.3 km | 00:33:00 | 07:40/km

日期: 2017-03-12 08:51 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'49" / 06'37" / 08'47" / 08'54" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'44" (+00'10")

993 / 993

2

06'37"

(13'19")

06'34"

1006 / 1999

3

08'54"

(22'13")

08'50" (+02'16")

1006 / 3006

4

08'54"

(31'07")

08'50" (+02'16")

1006 / 4012

5

01'53"

(33'00")

06'27"

291 / 4304

跑很爛，所以走回家

3月累積里程 : 159.63 km

美津濃wave rider 16 累積 : 2087.8 km

Android - samsung SM-G360G 上傳 | 7 years ago

HuiChe Tai, Ruixing Yang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'37"	00:13'26"
3	08'47"	00:22'13"
4	08'54"	00:31'07"
4.3	06'16"	00:33'00"

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