10.0 km | 00:54:15 | 05:24/km日期: 2017-03-15 18:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 9298 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 05'28" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'21" / 05'34" / 05'27" / 05'19" / 05'17" / 05'18" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'11") | 1004 / 1004 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1001 / 2006 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1004 / 3010 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1004 / 4015 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 5015 | 170 / 109 |
| 6 | | 05'34" (+00'19") | 1006 / 6022 | 166 / 107 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1004 / 7027 | 168 / 109 |
| 8 | | 05'16" (+00'01") | 1006 / 8033 | 166 / 113 |
| 9 | | 05'15" | 1004 / 9038 | 167 / 113 |
| 10 | | 05'15" | 1008 / 10046 | 175 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.97 km 
Mizuno Wave Aero 15 累積 :
752.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'30" | 00:10'58" |
| 3 | 05'27" | 00:16'25" |
| 4 | 05'27" | 00:21'52" |
| 5 | 05'21" | 00:27'13" |
| 6 | 05'34" | 00:32'47" |
| 7 | 05'27" | 00:38'14" |
| 8 | 05'19" | 00:43'33" |
| 9 | 05'17" | 00:48'50" |
| 10 | 05'18" | 00:54'08" |
| 10.0 | 07'12" | 00:54'15" |
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