菲力 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

菲力屏東
ID 78594

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2450 m | 01:25:11 | 03:28/100m

日期: 2017-03-15 09:17 - 卡路里: 1267 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'51"

(00'51")

01'42" (+00'08")

30

81

2

02'33"

(03'24")

05'06" (+03'32")

30

183

3

01'48"

(05'12")

03'36" (+02'02")

94

202

4

01'41"

(06'53")

03'22" (+01'48")

66

167

5

01'24"

(08'17")

02'48" (+01'14")

66

150

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

屏東

菲力

·

3月累積里程 : 10.75 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

懷文, 李建成和其他 10 人說推

·

王偉明下午安喔(=ﾟωﾟ)

2017-03-15 15:54 ·

2 個人推

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