5.5 km | 00:28:54 | 05:18/km日期: 2017-03-16 05:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 5358 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'39" / 05'23" / 05'24" / 05'28" / 04'46" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'49") | 1004 / 1004 | 186 / 95 |
| 2 | | 05'23" (+00'35") | 1007 / 2012 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'34") | 1004 / 3017 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 4017 | 184 / 99 |
| 5 | | 04'48" | 1006 / 5024 | 191 / 108 |
| 6 | | 04'47" | 448 / 5472 | 188 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 212.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'23" | 00:11'02" |
| 3 | 05'24" | 00:16'26" |
| 4 | 05'28" | 00:21'54" |
| 5 | 04'46" | 00:26'40" |
| 5.4 | 04'59" | 00:28'54" |
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