5.0 km | 00:33:21 | 06:40/km日期: 2017-03-05 15:38 - 平均心率: 170 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'09" / 06'38" / 06'51" / 07'00" / 3383'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'40") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'38" | 00:12'47" |
| 3 | 06'51" | 00:19'38" |
| 4 | 07'00" | 00:26'38" |
| 5.0 | 06'45" | 00:33'24" |
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