10.1 km | 00:55:09 | 05:28/km日期: 2017-03-13 18:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 9592 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 05'24" / 05'30" / 05'20" / 05'30" / 05'32" / 05'36" / 05'35" / 05'24" / 05'02" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'31") | 1004 / 1004 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 1006 / 2010 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1005 / 3016 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1002 / 4018 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'30" (+00'14") | 1008 / 5026 | 169 / 107 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1007 / 6034 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'34" (+00'18") | 1008 / 7042 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'30" (+00'14") | 553 / 7595 | 172 / 104 |
| 9 | | 05'33" (+00'17") | 1005 / 8601 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 9601 | 176 / 106 |
| 11 | | 04'43" | 525 / 10127 | 163 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.97 km 
Mizuno Wave Aero 15 累積 :
752.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'24" | 00:11'13" |
| 3 | 05'30" | 00:16'43" |
| 4 | 05'20" | 00:22'03" |
| 5 | 05'30" | 00:27'33" |
| 6 | 05'32" | 00:33'05" |
| 7 | 05'36" | 00:38'41" |
| 8 | 05'35" | 00:44'16" |
| 9 | 05'24" | 00:49'40" |
| 10 | 05'02" | 00:54'42" |
| 10.1 | 05'42" | 00:55'09" |
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