10.0 km | 00:50:37 | 05:03/km日期: 2017-03-12 06:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'08" / 05'06" / 05'07" / 04'58" / 05'08" / 05'05" / 05'02" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 05'08" | 00:15'23" |
| 4 | 05'06" | 00:20'29" |
| 5 | 05'07" | 00:25'36" |
| 6 | 04'58" | 00:30'34" |
| 7 | 05'08" | 00:35'42" |
| 8 | 05'05" | 00:40'47" |
| 9 | 05'02" | 00:45'49" |
| 10.0 | 04'48" | 00:50'37" |
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