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10.0 km | 00:48:27 | 04:50/km
日期: 2017-03-12 13:35 - 地點: 桃園市蘆竹區海湖地景公園 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 664 Cal · 留言 · 留言 · 留言 昨天回大學母校打了好幾個小時的棒球(十年以上沒打了),今天一起床就覺得全身痠痛,今天本來不想出門跑這場的,但後來還是勉強自己出門,但今天的成績一定是不會好的。果然如我所預料的,一開始起跑的速度就比平常慢了20秒以上/K,最後的成績至少比我平常的水準慢了1分鐘以上,跑了個總22名,差2名可以拿到獎盃(今天的獎盃很好看,真是可惜了!)。 賽前宣言: 上凸台。 賽後評分: 10K報名那麼多人,不分組而只取男女的前20名實在是少了一點,這部分應該要再調整,應該可以多鼓勵參與者才對。 給 3 星 3月累積里程 : 300.04 km Barefoot 累積 : 13584.2 km 手動上傳 | 7 years ago |