SP博 2017/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

SP博台南
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3.0 km | 00:11:09 | 03:41/km

日期: 2017-03-10 15:35 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 03'31" / 03'50" / 03'48" / 06'40" /

台南

SP博

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基本訓練
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破PB！！
11''09 3K
為上禮拜沒有出到全力來懲罰自己

3月累積里程 : 100.87 km

UNDER ARMOUR Charged Bandit 2 累積 : 819.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mao Sheng Liu, 黃國耕和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'31"	00:03'31"
2	03'50"	00:07'21"
3	03'48"	00:11'09"
3.0	07'44"	00:11'17"

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