余深賢 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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5.9 km | 00:43:49 | 07:24/km

日期: 2017-03-11 15:49 - 總爬升: 134 m - 地點: 天祥 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 06'27" / 06'04" / 08'21" / 07'28" / 07'06" / 05'57" / 02'39" /

基本訓練

3月累積里程 : 127.22 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1797.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 李春美和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'04"	00:12'31"
3	08'21"	00:20'52"
4	07'28"	00:28'20"
5	07'06"	00:35'26"
6	05'57"	00:41'23"
5.9	-29'-49"	00:43'50"

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