6.1 km | 00:30:34 | 05:00/km日期: 2017-03-08 21:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 06'01" / 05'18" / 05'00" / 04'50" / 04'38" / 04'23" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'07") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'47" (+01'29") | 442 / 854 |
| 3 | | 05'25" (+01'07") | 434 / 1289 |
| 4 | | 05'19" (+01'01") | 433 / 1723 |
| 5 | | 05'09" (+00'51") | 444 / 2167 |
| 6 | | 05'02" (+00'44") | 437 / 2605 |
| 7 | | 04'53" (+00'35") | 434 / 3040 |
| 8 | | 04'52" (+00'34") | 434 / 3474 |
| 9 | | 04'48" (+00'30") | 438 / 3913 |
| 10 | | 04'47" (+00'29") | 432 / 4345 |
| 11 | | 04'37" (+00'19") | 438 / 4784 |
| 12 | | 04'29" (+00'11") | 433 / 5217 |
| 13 | | 04'18" | 441 / 5659 |
| 14 | | 04'19" (+00'01") | 437 / 6097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'18" | 00:11'19" |
| 3 | 05'00" | 00:16'19" |
| 4 | 04'50" | 00:21'09" |
| 5 | 04'38" | 00:25'47" |
| 6 | 04'23" | 00:30'10" |
| 6.1 | 04'17" | 00:30'35" |
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