2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

台東
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5.0 km | 00:29:43 | 05:54/km

日期: 2017-03-09 20:12 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 2°C - 濕度: 100

Pace: 05'43" / 05'53" / 05'53" / 06'08" / 05'58" / 04'26" /

3月累積里程 : 106.98 km

SAUCONY SY20262-1 累積 : 1392.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林俊德, 周明全（這個我不擅長）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'53"	00:11'36"
3	05'53"	00:17'29"
4	06'08"	00:23'37"
5	05'58"	00:29'35"
5.0	04'22"	00:29'43"

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