eugine 2013/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

eugine 新竹
ID 3017

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13.2 km | 01:15:46 | 05:45/km

日期: 2013-10-24 16:07 - 地點: 石井<>富興大佛 - 天氣: 雨 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 06'52" / 05'53" / 05'53" / 05'24" / 05'11" / 05'16" / 05'51" / 06'26" / 06'51" / 05'10" / 05'24" / 05'48" / 05'38" / 00'52" /

輕鬆Twist 13K.

10月累積里程 : 305.00 km

Barefoot 累積 : 10865.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

Star Lin, 何國寶Eddie 和其他 53 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'53"	00:12'45"
3	05'53"	00:18'38"
4	05'24"	00:24'02"
5	05'11"	00:29'13"
6	05'16"	00:34'29"
7	05'51"	00:40'20"
8	06'26"	00:46'46"
9	06'51"	00:53'37"
10	05'10"	00:58'47"
11	05'24"	01:04'11"
12	05'48"	01:09'59"
13	05'38"	01:15'37"
13.2	00'52"	01:15'46"

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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