高興添 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.0 km | 00:23:28 | 04:39/km

日期: 2017-03-12 15:54 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 04'28" / 04'32" / 04'45" / 05'02" / 04'37" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'24"

(04'24")

04'27"

986 / 986

2

04'31"

(08'55")

04'30" (+00'03")

1001 / 1988

3

04'50"

(13'45")

04'45" (+00'18")

1016 / 3005

4

05'02"

(18'47")

05'02" (+00'35")

998 / 4003

5

04'32"

(23'19")

04'33" (+00'06")

994 / 4997

6

00'09"

(23'28")

04'47" (+00'20")

31 / 5029

5km練習…

3月累積里程 : 105.74 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 673.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

簡多多, Ruixing Yang 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'32"	00:09'00"
3	04'45"	00:13'45"
4	05'02"	00:18'47"
5	04'37"	00:23'24"
5.0	02'13"	00:23'28"

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