5.0 km | 00:29:52 | 05:57/km日期: 2017-03-09 19:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5294 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 06'02" / 05'52" / 05'50" / 06'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'07") | 1006 / 1006 | 176 / 95 |
| 2 | | 06'00" (+00'12") | 1003 / 2009 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'50" (+00'02") | 1004 / 3014 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4015 | 178 / 96 |
| 5 | | 06'10" (+00'22") | 1005 / 5020 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'02" | 00:11'58" |
| 3 | 05'52" | 00:17'50" |
| 4 | 05'50" | 00:23'40" |
| 5 | 06'12" | 00:29'52" |
| 5.0 | --'--" | 00:29'52" |
留言 
