5.1 km | 00:31:39 | 06:09/km日期: 2017-03-04 15:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 00'16" / 06'24" / 06'18" / 06'27" / 05'34" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
47.33 km 
mizuno rider 19 累積 :
3417.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'16" | 00:00'16" |
| 2 | 06'24" | 00:06'40" |
| 3 | 06'18" | 00:12'58" |
| 4 | 06'27" | 00:19'25" |
| 5 | 05'34" | 00:24'59" |
| 5.1 | 05'23" | 00:25'43" |
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