Shawn 熊 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
ID 106749

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8.6 km | 00:57:40 | 06:40/km

日期: 2017-03-09 05:31 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'50" / 06'05" / 06'46" / 07'48" / 06'47" / 07'00" / 06'45" / 06'12" / 05'20" /

3月累積里程 : 293.61 km

Epson 上傳 | 7 years ago

劉正安, 裁和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'05"	00:12'55"
3	06'46"	00:19'41"
4	07'48"	00:27'29"
5	06'47"	00:34'16"
6	07'00"	00:41'16"
7	06'45"	00:48'01"
8	06'12"	00:54'13"
8.6	05'20"	00:57'40"

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