ric 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

ric 香港
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1.8 km | 00:11:40 | 06:23/km

日期: 2017-03-08 18:48 - 地點: tko - 天氣: 18C - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'31" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31"

1000 / 1000

2

05'09"

(11'40")

06'15"

825 / 1825

3月累積里程 : 135.08 km

New Balance 690AT Speed Ride 累積 : 915.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Joseph 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
1.8	06'15"	00:11'41"

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