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    Royal Huang 桃園
    ID 8996
    349 位追隨者
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    Royal Huang
    2.7 km | 00:14:12 | 05:21/km
    日期: 2017-03-12 05:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
    Pace: 06'11" / 04'57" / 04'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'11"  (06'11")
    		06'11" (+01'15")1000 / 1000
    2
    04'56"  (11'08")
    		04'56"1000 / 2000
    3
    03'04"  (14'12")
    		04'42" 652 / 2652
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 328.76 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    陳志祥, 黃彥彰 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    204'57"00:11'08"
    2.704'41"00:14'12"

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