5.0 km | 01:01:40 | 12:12/km日期: 2017-03-09 21:26 - 總爬升: 131 m - 地點: 老地方 - 天氣: 雨停 - 平均心率: 101 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 11'48" / 12'04" / 12'12" / 12'28" / 12'30" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+01'45") | 49 / 5049 |
怪怪隆咚～(☉д☉)
先是有位名叫「厭世女子」追蹤我
路上又遇到一位太太拿著看起來像是辦中信卡送的麥克風在銀行門口唱起佛經⋯
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.24 km 
UNDER ARMOUR Charged Bandit 2 累積 :
1124.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 12'04" | 00:23'52" |
| 3 | 12'12" | 00:36'04" |
| 4 | 12'28" | 00:48'32" |
| 5 | 12'30" | 01:01'02" |
| 5.0 | 13'22" | 01:01'42" |
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