South 南 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
ID 28105

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5.2 km | 00:29:32 | 05:37/km

日期: 2013-10-26 07:46 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 涼~~ - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 06'04" / 07'20" /

路跑前動一動~~

10月累積里程 : 182.24 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1511.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿寶, 章小章和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'24"	00:10'48"
3	05'28"	00:16'16"
4	05'24"	00:21'40"
5	06'04"	00:27'44"
5.2	07'20"	00:29'32"

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成績 : 04:39:10

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