Ben Chou 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Chou 台南
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8.0 km | 00:47:53 | 05:58/km

日期: 2017-03-06 16:54 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'32" / 06'25" / 06'08" / 06'05" / 05'56" / 06'09" / 05'58" / 05'39" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 73.38 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'25"	00:11'57"
3	06'08"	00:18'05"
4	06'05"	00:24'10"
5	05'56"	00:30'06"
6	06'09"	00:36'15"
7	05'58"	00:42'13"
8	05'39"	00:47'52"
8.0	05'45"	00:47'54"

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