3.0 km | 00:16:14 | 05:22/km日期: 2017-03-08 17:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 2821 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 05'27" / 05'20" / 05'17" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'11") | 1002 / 1002 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1008 / 2011 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'15" | 1004 / 3015 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'11" | 22 / 3038 | 154 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'20" | 00:10'47" |
| 3 | 05'17" | 00:16'04" |
| 3.0 | 07'24" | 00:16'14" |
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