ken gi 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

ken gi 台東
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4.3 km | 00:19:55 | 04:35/km

日期: 2017-03-08 14:19 - 地點: 金峰鄉 - 天氣: 雨 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 04'34" / 04'47" / 04'38" / 04'26" / 04'27" /

剩4天囉

3月累積里程 : 74.50 km

newbalance Vazee Pace v2 Review 累積 : 1656.0 km

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林俊德, 周殷鼎和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'47"	00:09'21"
3	04'38"	00:13'59"
4	04'26"	00:18'25"
4.3	04'25"	00:19'56"

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