2.8 km | 00:25:41 | 09:04/km日期: 2017-03-08 21:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 08'50" / 10'57" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 31'43" (+27'58") | 88 / 488 |
| 3 | | 03'57" (+00'12") | 400 / 888 |
| 4 | | 36'05" (+32'20") | 74 / 962 |
| 5 | | 03'45" | 400 / 1362 |
| 6 | | 45'48" (+42'03") | 116 / 1478 |
| 7 | | 04'04" (+00'19") | 400 / 1878 |
| 8 | | 32'37" (+28'52") | 75 / 1954 |
| 9 | | 04'20" (+00'35") | 400 / 2354 |
| 10 | | 44'08" (+40'23") | 55 / 2409 |
| 11 | | 04'26" (+00'41") | 400 / 2809 |
| 12 | | 07'39" (+03'54") | 22 / 2831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 10'57" | 00:19'47" |
| 2.8 | 07'13" | 00:25'47" |
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