8.3 km | 00:45:26 | 05:28/km日期: 2017-03-03 17:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'40" / 05'25" / 05'23" / 05'36" / 05'34" / 05'37" / 06'41" / 05'28" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'17") | 309 / 8309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.58 km 
Nike Zoom speed racer 5 累積 :
718.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'25" | 00:11'05" |
| 3 | 05'23" | 00:16'28" |
| 4 | 05'36" | 00:22'04" |
| 5 | 05'34" | 00:27'38" |
| 6 | 05'37" | 00:33'15" |
| 7 | 06'41" | 00:39'56" |
| 8 | 05'28" | 00:45'24" |
| 8.3 | 07'58" | 00:47'52" |
展開計圈分析
留言 
