Kevin Hung 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Hung 基隆
ID 200105

25 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

16.4 km | 01:54:06 | 06:57/km

日期: 2014-09-12 20:35 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1254 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 07'42" / 06'19" / 06'21" / 06'35" / 07'24" / 06'57" / 06'22" / 06'49" / 07'38" / 06'57" / 06'35" / 06'51" / 07'31" / 07'18" / 06'58" / 07'03" / 07'02" /

9月累積里程 : 104.03 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'19"	00:14'01"
3	06'21"	00:20'22"
4	06'35"	00:26'57"
5	07'24"	00:34'21"
6	06'57"	00:41'18"
7	06'22"	00:47'40"
8	06'49"	00:54'29"
9	07'38"	01:02'07"
10	06'57"	01:09'04"
11	06'35"	01:15'39"
12	06'51"	01:22'30"
13	07'31"	01:30'01"
14	07'18"	01:37'19"
15	06'58"	01:44'17"
16	07'03"	01:51'20"
16.4	07'01"	01:54'06"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"