Kevin Hung 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Hung 基隆
ID 200105

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21.6 km | 03:01:17 | 08:23/km

日期: 2014-10-19 08:03 - 總爬升: 746 m - 卡路里: 1653 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 08'15" / 06'53" / 07'59" / 09'15" / 10'18" / 09'37" / 10'54" / 10'19" / 09'16" / 08'50" / 12'45" / 08'08" / 08'32" / 06'25" / 06'42" / 07'05" / 07'13" / 06'50" / 07'16" / 07'12" / 07'27" / 06'48" /

10月累積里程 : 75.50 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	06'53"	00:15'08"
3	07'59"	00:23'07"
4	09'15"	00:32'22"
5	10'18"	00:42'40"
6	09'37"	00:52'17"
7	10'54"	01:03'11"
8	10'19"	01:13'30"
9	09'16"	01:22'46"
10	08'50"	01:31'36"
11	12'45"	01:44'21"
12	08'08"	01:52'29"
13	08'32"	02:01'01"
14	06'25"	02:07'26"
15	06'42"	02:14'08"
16	07'05"	02:21'13"
17	07'13"	02:28'26"
18	06'50"	02:35'16"
19	07'16"	02:42'32"
20	07'12"	02:49'44"
21	07'27"	02:57'11"
21.6	06'48"	03:01'17"

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