莊志民 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊志民新竹
ID 180747

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6.3 km | 00:35:40 | 05:40/km

日期: 2017-03-02 18:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 06'34" / 06'06" / 05'44" / 05'34" / 05'29" / 04'58" / 04'18" /

3月累積里程 : 369.39 km

ㄚ拖 40 累積 : 9691.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林金樹和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'06"	00:12'40"
3	05'44"	00:18'24"
4	05'34"	00:23'58"
5	05'29"	00:29'27"
6	04'58"	00:34'25"
6.3	04'17"	00:35'40"

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