10.6 km | 00:46:24 | 04:23/km日期: 2017-03-02 07:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 04'53" / 04'38" / 04'27" / 04'29" / 04'29" / 04'09" / 04'09" / 04'09" / 04'07" / 03'56" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+01'21") | 562 / 10562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
265.64 km 
Skechers GO MEB speed 3(黑） 累積 :
1294.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'38" | 00:09'31" |
| 3 | 04'27" | 00:13'58" |
| 4 | 04'29" | 00:18'27" |
| 5 | 04'29" | 00:22'56" |
| 6 | 04'09" | 00:27'05" |
| 7 | 04'09" | 00:31'14" |
| 8 | 04'09" | 00:35'23" |
| 9 | 04'07" | 00:39'30" |
| 10 | 03'56" | 00:43'26" |
| 10.6 | 05'18" | 00:46'25" |
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