6.0 km | 00:44:10 | 07:21/km日期: 2017-02-27 20:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 07'24" / 07'14" / 07'38" / 08'33" / 07'06" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'38" (+01'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'20" (+01'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'19") | 10 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
最大心率為250 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 07'24" | 00:13'48" |
3 | 07'14" | 00:21'02" |
4 | 07'38" | 00:28'40" |
5 | 08'33" | 00:37'13" |
6 | 07'06" | 00:44'19" |
6.0 | 05'00" | 00:44'22" |