9.2 km | 01:03:04 | 06:51/km日期: 2017-03-02 16:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 10195 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 06'47" / 07'32" / 08'40" / 07'09" / 06'50" / 07'18" / 07'07" / 06'25" / 26'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 1000 | 173 / 89 |
| 2 | | 07'06" (+00'55") | 1006 / 2006 | 173 / 81 |
| 3 | | 08'13" (+02'02") | 1003 / 3009 | 130 / 93 |
| 4 | | 06'28" (+00'17") | 1006 / 4016 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'29" (+00'18") | 1008 / 5024 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'20" (+00'09") | 1007 / 6032 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'40" (+00'29") | 1006 / 7038 | 173 / 86 |
| 8 | | 06'11" | 1002 / 8041 | 174 / 92 |
| 9 | | 06'11" | 1007 / 9049 | 162 / 99 |
| 10 | | 13'00" (+06'49") | 198 / 9247 | 68 / 112 |
九天民俗技藝來回跑，練體能不合格人員，速度有點慢。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.83 km 
美津濃 28.5 累積 :
903.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'32" | 00:14'19" |
| 3 | 08'40" | 00:22'59" |
| 4 | 07'09" | 00:30'08" |
| 5 | 06'50" | 00:36'58" |
| 6 | 07'18" | 00:44'16" |
| 7 | 07'07" | 00:51'23" |
| 8 | 06'25" | 00:57'48" |
| 9.2 | 04'24" | 01:03'05" |
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