9.5 km | 01:43:03 | 10:53/km日期: 2017-03-04 18:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 09'34" / 09'06" / 10'20" / 10'43" / 15'24" / 10'38" / 09'17" / 11'14" / 10'58" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" | 5030 / 5030 |
| 2 | | 10'39" | 4426 / 9457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'06" | 00:18'40" |
| 3 | 10'20" | 00:29'00" |
| 4 | 10'43" | 00:39'43" |
| 5 | 15'24" | 00:55'07" |
| 6 | 10'38" | 01:05'45" |
| 7 | 09'17" | 01:15'02" |
| 8 | 11'14" | 01:26'16" |
| 9 | 10'58" | 01:37'14" |
| 9.5 | 12'45" | 01:43'04" |
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