Khoo Bi-kun 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Khoo Bi-kun 彰化
ID 297836

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8.2 km | 00:48:51 | 05:57/km

日期: 2017-03-02 19:12 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58%

Pace: 06'08" / 05'57" / 05'48" / 05'51" / 05'57" / 05'49" / 06'09" / 06'03" / 06'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 83.35 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃傑夫, xian 和其他 8 人說推

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觀看另 3 則留言

Kevin Cha 美君早安，週四工作順利～

2017-03-09 05:47 ·

1 個人推

Khoo Bi-kun Kevin早安！週四愉快～

2017-03-09 06:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'57"	00:12'05"
3	05'48"	00:17'53"
4	05'51"	00:23'44"
5	05'57"	00:29'41"
6	05'49"	00:35'30"
7	06'09"	00:41'39"
8	06'03"	00:47'42"
8.2	06'07"	00:48'52"

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