9.2 km | 00:51:50 | 05:37/km日期: 2017-03-02 17:12 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'41" / 05'16" / 05'31" / 05'38" / 05'48" / 05'45" / 05'52" / 05'50" / 04'59" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'36") | 230 / 9230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'16" | 00:10'57" |
| 3 | 05'31" | 00:16'28" |
| 4 | 05'38" | 00:22'06" |
| 5 | 05'48" | 00:27'54" |
| 6 | 05'45" | 00:33'39" |
| 7 | 05'52" | 00:39'31" |
| 8 | 05'50" | 00:45'21" |
| 9 | 04'59" | 00:50'20" |
| 9.2 | 06'34" | 00:51'51" |
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