desmond_myf 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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5.7 km | 00:31:43 | 05:34/km

日期: 2017-02-16 19:50 - 地點: 馬鞍山運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'54" / 05'34" / 05'34" / 05'32" / 05'26" / 05'24" /

好攰, 攰到仆街, 跑少少就攰死人

2月累積里程 : 47.88 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'34"	00:11'28"
3	05'34"	00:17'02"
4	05'32"	00:22'34"
5	05'26"	00:28'00"
5.7	05'24"	00:31'43"

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成績 : 04:39:10

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