3.4 km | 00:19:22 | 05:40/km日期: 2017-03-02 07:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 3296 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 05'18" / 05'42" / 05'46" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1002 / 1002 | 168 / 111 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 2002 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'46" (+00'27") | 1005 / 3008 | 172 / 100 |
| 4 | | 06'09" (+00'50") | 408 / 3417 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.03 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 3-wide 累積 :
1097.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'42" | 00:11'00" |
| 3 | 05'46" | 00:16'46" |
| 3.4 | 06'23" | 00:19'23" |
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