莊志民 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊志民新竹
ID 180747

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6.1 km | 00:28:56 | 04:44/km

日期: 2017-03-02 18:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 04'39" / 04'46" / 04'35" / 04'44" / 04'53" / 04'53" / 04'42" /

3月累積里程 : 369.39 km

ㄚ拖 40 累積 : 9691.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林金樹和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'46"	00:09'25"
3	04'35"	00:14'00"
4	04'44"	00:18'44"
5	04'53"	00:23'37"
6	04'53"	00:28'30"
6.1	04'40"	00:28'56"

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