劉盛寶 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉盛寶桃園
ID 304483

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7.7 km | 00:50:40 | 06:33/km

日期: 2017-03-03 06:44 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 06'06" / 06'04" / 06'12" / 06'00" / 05'53" / 06'36" / 08'21" / 07'29" /

基本訓練

3月累積里程 : 269.86 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

巫清錦, 麻油雞和其他 12 人說推

·

dylan Lee 寶哥早安~運動愉快~

2017-03-03 07:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'04"	00:12'10"
3	06'12"	00:18'22"
4	06'00"	00:24'22"
5	05'53"	00:30'15"
6	06'36"	00:36'51"
7	08'21"	00:45'12"
7.7	07'29"	00:50'40"

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成績 : 04:39:10

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