吳浚騰 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳浚騰雲林
ID 196232

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3.1 km | 00:29:56 | 09:39/km

日期: 2017-02-28 18:17 - 地點: 麥寮國小 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 08'34" / 11'04" / 09'40" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'50"

(03'50")

07'50"

488 / 488

2

04'44"

(08'34")

09'15" (+01'25")

511 / 1000

3

05'29"

(14'03")

11'05" (+03'15")

494 / 1494

4

05'29"

(19'32")

10'55" (+03'05")

501 / 1996

5

04'41"

(24'13")

09'14" (+01'24")

506 / 2503

展開計圈分析

2月累積里程 : 3.10 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

登豐, 智文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	11'04"	00:19'38"
3	09'40"	00:29'18"
3.1	06'19"	00:29'56"

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