銀鈴 Grace 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

銀鈴 Grace 新北市
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2.4 km | 00:25:42 | 10:49/km

日期: 2013-10-20 07:09 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 有太陽 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 09'42" / 08'46" / 14'25" /

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基本訓練

一起跑～跑～跑～好短的3km
走～跑～大塞車～
還好有小小跑一段路程～有流汗！

10月累積里程 : 45.45 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

David , Shanbao Wu 和其他 37 人說推

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觀看另 3 則留言

榮宏我也有吃完！

2013-10-20 18:18 ·

Andy.Lee 獎品很豐富！但是都沒份！

2013-10-20 19:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	08'46"	00:18'28"
2.4	14'57"	00:23'51"

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