kelly lee 2017/02/12 訓練日誌

kelly lee 台中
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kelly lee

恭喜完成了第 50 馬

全馬 | 06:19:03 | 08:58/km | 第50馬

2017臺灣燈會馬拉松(點亮雲林輝耀虎尾千歲庇佑共饗福安)

官方成績
日期	2017-02-12
成績	06:19:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'56")

00:31'56"

01:05'17"

10 km

(01:05'17")

00:33'21" (+01'25")

15 km

(01:42'43")

00:37'26" (+05'30")

01:21'20" (+16'03")

20 km

(02:26'37")

00:43'54" (+11'58")

25 km

(03:14'44")

00:48'07" (+16'11")

01:38'40" (+33'23")

30 km

(04:05'17")

00:50'33" (+18'37")

35 km

(04:54'50")

00:49'33" (+17'37")

01:40'42" (+35'25")

40 km

(05:45'59")

00:51'09" (+19'13")

Finish

(06:19:03)

日期: 2017-02-12 07:00 - 卡路里: 2279 Cal - 總步數: 44662 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 66%

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賽前宣言: 加油

2月累積里程 : 84.39 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Ac Chen(阿禧), 喉吼吼和其他 53 人說推

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品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽

2017-02-15 22:22 ·

1 個人推

andy 恭喜完賽

2017-02-17 11:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'54"	00:12'36"
3	06'25"	00:19'01"
4	06'25"	00:25'26"
5	06'30"	00:31'56"
6	06'58"	00:38'54"
7	06'18"	00:45'12"
8	06'19"	00:51'31"
9	07'08"	00:58'39"
10	06'38"	01:05'17"
11	06'40"	01:11'57"
12	08'32"	01:20'29"
13	06'58"	01:27'27"
14	07'12"	01:34'39"
15	08'04"	01:42'43"
16	08'04"	01:50'47"
17	10'14"	02:01'01"
18	07'58"	02:08'59"
19	08'47"	02:17'46"
20	08'51"	02:26'37"
21	08'24"	02:35'01"
22	10'50"	02:45'51"
23	09'55"	02:55'46"
24	09'40"	03:05'26"
25	09'18"	03:14'44"
26	09'33"	03:24'17"
27	09'27"	03:33'44"
28	12'53"	03:46'37"
29	08'59"	03:55'36"
30	09'41"	04:05'17"
31	09'55"	04:15'12"
32	09'37"	04:24'49"
33	10'34"	04:35'23"
34	09'22"	04:44'45"
35	10'05"	04:54'50"
36	10'27"	05:05'17"
37	08'41"	05:13'58"
38	09'52"	05:23'50"
39	12'28"	05:36'18"
40	09'41"	05:45'59"
41	08'04"	05:54'03"
42	08'33"	06:02'36"
43	08'04"	06:10'40"
44	08'20"	06:19'00"
44.0	-1'-28"	06:19'03"