8.2 km | 00:36:36 | 04:27/km日期: 2017-03-01 19:03 - 地點: 深坑文山路 - 天氣: 小冷 - 平均心率: 143 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 5861 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 04'58" / 04'37" / 04'28" / 04'18" / 04'21" / 04'20" / 04'22" / 04'17" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
321.46 km 
REEBOK REALFLEX 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'37" | 00:09'35" |
| 3 | 04'28" | 00:14'03" |
| 4 | 04'18" | 00:18'21" |
| 5 | 04'21" | 00:22'42" |
| 6 | 04'20" | 00:27'02" |
| 7 | 04'22" | 00:31'24" |
| 8 | 04'17" | 00:35'41" |
| 8.2 | 04'14" | 00:36'36" |
留言 
