10.1 km | 00:55:15 | 05:28/km日期: 2017-03-02 05:01 - 地點: 龍井國中 - 天氣: 冷冷的 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10566 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 06'00" / 05'34" / 05'22" / 05'17" / 05'23" / 05'25" / 05'27" / 05'29" / 05'18" / 05'22" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 1000 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 2001 | 188 / 95 |
| 3 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 3002 | 190 / 97 |
| 4 | | 05'15" | 1005 / 4007 | 191 / 99 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1007 / 5014 | 192 / 96 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1002 / 6017 | 194 / 95 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1003 / 7020 | 195 / 94 |
| 8 | | 05'28" (+00'13") | 1002 / 8022 | 193 / 94 |
| 9 | | 05'19" (+00'04") | 1005 / 9028 | 193 / 97 |
| 10 | | 05'19" (+00'04") | 1007 / 10035 | 195 / 96 |
| 11 | | 06'51" (+01'36") | 85 / 10120 | 185 / 78 |
3月累積里程 :
316.12 km 
NIKE 紅001 累積 :
1688.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'34" | 00:11'34" |
| 3 | 05'22" | 00:16'56" |
| 4 | 05'17" | 00:22'13" |
| 5 | 05'23" | 00:27'36" |
| 6 | 05'25" | 00:33'01" |
| 7 | 05'27" | 00:38'28" |
| 8 | 05'29" | 00:43'57" |
| 9 | 05'18" | 00:49'15" |
| 10 | 05'22" | 00:54'37" |
| 10.1 | 07'27" | 00:55'15" |
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