林秉賢 2013/10/09 訓練日誌

林秉賢高雄
ID 65700

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林秉賢

10.0 km | 01:04:24 | 06:24/km

日期: 2013-10-09 17:20 - 地點: 阿公店水庫 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'44" / 05'53" / 06'00" / 06'44" / 07'00" / 06'01" / 06'45" / 06'42" / 07'49" / 05'33" / 04'25" /

10月累積里程 : 100.09 km

GPX 上傳 | 11 years ago

朱國章, 陳宏成和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'53"	00:11'37"
3	06'00"	00:17'37"
4	06'44"	00:24'21"
5	07'00"	00:31'21"
6	06'01"	00:37'22"
7	06'45"	00:44'07"
8	06'42"	00:50'49"
9	07'49"	00:58'38"
10	05'33"	01:04'11"
10.0	04'21"	01:04'24"

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