許見安 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

許見安新北市
ID 269574

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5.3 km | 00:39:11 | 07:22/km

日期: 2017-03-01 17:01 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 08'26" / 07'35" / 07'14" / 07'34" / 06'32" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'22" (+01'51")

992 / 992

2

07'37"

(15'56")

07'33" (+01'02")

1006 / 1998

3

07'19"

(23'15")

07'16" (+00'45")

1005 / 3004

4

07'29"

(30'44")

07'33" (+01'02")

990 / 3994

5

06'32"

(37'16")

06'31"

1002 / 4997

6

01'55"

(39'11")

06'19"

303 / 5300

3月累積里程 : 116.41 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

吳念祖, 萬如一和其他 13 人說推

·

陳怡文晚上好，跑步愉快

2017-03-02 18:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'35"	00:16'01"
3	07'14"	00:23'15"
4	07'34"	00:30'49"
5	06'32"	00:37'21"
5.3	05'54"	00:39'11"

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