6.7 km | 01:27:25 | 13:03/km日期: 2017-03-01 10:21 - 地點: 18^3 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 1054 - 平均步頻: 12 - 平均步幅: 635 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 14'03" / 13'41" / 13'02" / 13'14" / 12'35" / 12'10" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'01" (+01'49") | 1001 / 1001 | 19 / 357 |
| 2 | | 13'41" (+01'29") | 1007 / 2009 | 8 / 839 |
| 3 | | 12'51" (+00'39") | 1005 / 3014 | 5 / 1436 |
| 4 | | 13'13" (+01'01") | 1007 / 4022 | 7 / 1007 |
| 5 | | 12'28" (+00'16") | 1002 / 5024 | 15 / 532 |
| 6 | | 12'12" | 1006 / 6031 | 13 / 592 |
| 7 | | 12'16" (+00'04") | 695 / 6726 | 14 / 552 |
散步
沿途遇亮哥、翁大、小張、財哥、宜儒、賀大哥賢伉儷、小鄭、戴錦池、劉大。
3月累積里程 :
278.65 km 
ASICS Asics LADY GEL-STRATUS TRJ608 累積 :
1843.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 13'41" | 00:27'44" |
| 3 | 13'02" | 00:40'46" |
| 4 | 13'14" | 00:54'00" |
| 5 | 12'35" | 01:06'35" |
| 6 | 12'10" | 01:18'45" |
| 6.7 | 12'27" | 01:27'25" |
展開計圈分析
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