JCY 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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5.0 km | 00:29:49 | 05:56/km

日期: 2017-02-23 17:56 - 地點: 板橋 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 05'57" / 05'52" / 06'54" / 05'57" / 06'05" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'47")

05'50"

1000 / 2000

3

05'55"

(17'42")

05'55" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'57"

(23'40")

05'57" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'04"

(29'45")

06'04" (+00'14")

1000 / 5000

6

00'04"

(29'49")

05'28"

13 / 5013

2月累積里程 : 113.63 km

new balance M870GG3 累積 : 404.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

玉芳, 品衡(慢慢蛇) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'52"	00:11'49"
3	06'54"	00:18'43"
4	05'57"	00:24'40"
5	06'05"	00:30'45"
5.0	05'02"	00:30'49"

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